Бессонница, что делать?
Какой день не сплю .и днем мало сплю. Кто не спит ?как спастись от этой бессонницы .сегодня днем не спала , работаю на износ, готовка , уборка и тд
Какой день не сплю .и днем мало сплю. Кто не спит ?как спастись от этой бессонницы .сегодня днем не спала , работаю на износ, готовка , уборка и тд
Kate Middleton·
Почему такое состояние бывает? Может переутомление, хроническая усталость, плюс тревожность.
Я стала такой... каждую нлчь бессонница. Днем убитая. Редко удается покемарить полчасика.
Kate Middleton·
Причем, это началось после того,как моя работа закрылась. Сменила 2 работы после. Всё не то. Еще абьюз от директора на новом месте.. такой стрессняк был, что я ночами тоже в этот период не спала и прям жила с мыслями о своих косяках, которые раздувались из мелких недочетов до уровня государства... как избавиться от всех переживаний...
Gul·
Мама четверых детей
Да вы правы, переутомление плюсь хр усталость и мысли переживания всякие тоже . Еще сынок каждые два часа сосет
Kate Middleton··
Если мои глаза под утро меня не обманываюь, у Вас ! 4 детей? Ну я бы там уже даже не думала о возможных причинах. У меня 2 уже садиковских детей. И уже недельные выходные у них. Глаз дергается.🤪🤪🤪
Gul··
Мама четверых детей
@peonies, да старшие уже немного самостоятельные помогают даже . 😄
ДиДи ·
Я тоже не сплю, младшая никому кроме меня не идет. Целый день ноет и ноет🤦🏻♀️. Еще и ата ене дома, готовить чай давать по 150 раз в день при этом ребенок всегда на руках
Gul··
Мама четверых детей
Вы героиня еще с ата ене
Я два дня еле терплю когда они у нас
Алия·
Мама сына (1 год)
Магний выпейте, может поможет. Помню выпила его, расслабило меня по мимо того что успокоило . К сну прям от него тянуло.
Gul··
Мама четверых детей
Да курс проопила еще начну скоро
Спасибо
Алия··
Мама сына (1 год)
о ниче себе ,его курсом надо ?
Gul··
Мама четверых детей
@gas_18.05, да вроде 😄
Удалён·
Работать с причинами тревожности , мелатонин и прочее временно лишь помогут снять симптом