Почему я ору на детей? Непроработанные отношения с мамой - вот что я поняла, как это исправить?

Знаете, что я поняла, я постоянно ору как бешеная на своих детей, даже сама этого не хотя, так получается, я думаю это они типа виноваты своим поведением, или когда доча бессознательно просит ее поддержать я же бессознательно начинаю саботировать и ещё и раздражаться, я сама этого не хочу, но сейчас так есть как есть, я все поняла девочки это не проработанные с мамой отношения, я буду стараться очень это изменить, чтобы мои дети не повторяли то что живу я.