Болит поясница на 12 неделе беременности: нормально ли это? Советы, как себе помочь без лекарств

Question

Девочки, готовимся к НГ, сегодня после домашних дел разболелась поясница, к слову, она стала поднывать с 12 недели. Но сегодня, не пойму, или просто устала или стоит насторожится. Болит при движении, особенно наклоны, болмт как будто бы именно таз. Это норм? У кого было так? Чем себе помочь (не медикаментозно)?

Aurora · Answer

Если честно, то это рано для боли в пояснице, нагрузки еще никакой нет. Вы уже сделали скрининг 1 триместра?

Анастасия · Answer

@y.k. з того,що лікар казав, я зрозуміла, що матка збільшується, відповідно під неї підлаштовуються всі органи, системи та в тому числі тазові кістки. Сказав, що нормально відчувати дискомфорт у попереку. У всіх по-різному напевно, вагітності одна на одну не схожі. Може, моя біль це звичайна втома, бо насправді багато фізичної активності було сьогодні. А може це такий перебіг вагітності. Туди не зазирнеш та не запитаєш: агов, чи все у вас там добре?😄😄😄

YK · Answer

@nastasiia.vs так, теж щось таке лікар казав, вже точно не пригадую. Але розтяжка дійсно допомагала розслабитись

Анастасия · Answer

@y.k. спробую! Дякую вам велике ❤️

YK · Answer

Зробіть розтяжку, типу кішечки і ось така мені допомагала розгрузити поперек

Анастасия · Answer

Дякую, спробую, бо місця собі не знаходжу. По кроваті як черв'як викручуюсь)

Болит поясница на 12 неделе беременности: нормально ли это? Советы, как себе помочь без лекарств

Лучший комментарий

Комментарии