Не могу выложить фото в Instagram, WhatsApp: доступ к фотопленке запрещен! Что делать?

Мой телефон тупит. Хэлп ми плиз🙏 «доступ к фотопленке запрещен» выходит. В инсте, ватсапе, тут, везде не могу выложить фото. В интернете прочитала как исправить, но так не получается. Может кто-нибудь знает?