Mom.life
Алина
lina585
Алина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
У кого в беременность обострялся остеохондроз поясничного отдела?! Хелп! Чем спасались?! 🙏🏼
Хондроз у меня хронический, последние 8 лет два раза в год прокалывала курсом витамины и диклофенак или кеторолак, регулярно лежала на прономате и прокатывала спину и поясницу МФР ролике. Обострений не было.
В эту беременность поясница начала болеть рано, на 11 неделе. Первый раз пересекло в понедельник. Сразу понеслась к платному неврологу. Сказал, что у меня заметно сместился центр тяжести, нагрузка на поясницу и позвоночник огромная, и прогиб в спине сильный, что характерно для беременности, но на бОльшем сроке (в эту беременность у меня огромный живот для моего небольшого срока).
Врач ничего не разрешил, ни игольчатого коврика, ни ролика, понятное дело, ни уколов и таблеток. Разрешил только мазь и разогревающий пластырь, но не более 30мин его носить, потому что увеличивает прилив крови в тазу. Сказал, что нужно посетить остеопата и курс массажа, но лучше после 16 недели (сейчас идет 14). И записаться на йогу для беременных или пилатес 🧘🏻‍♀️
Нифига мне пластыри и мази не помогли, только заглушили боль на несколько дней((( Сегодня снова поясницу пересекло намного сильнее, чем неделю назад. Не могу разогнуться, сидеть, стоять, наклоняться, хожу скрюченная, искры из глаз от боли.
Достала ролик и прономат, сижу смотрю на них пол дня и думаю, рискнуть или не рискнуть, хотя бы чуть-чуть 🤏🏼🤔

В первую беременность я с больной поясницей столкнулась значительно позже, после 28-30 недели. В эту я только вошла во 2 трим, а уже вся развалилась, как бабка, начиная с 6 недели👵🏼🥲
17.12.2023

Лучший комментарий

Комментарии

ira.samokhvalova.84
Ира·Мама троих детей
Только остеопат мне помог. Но я регулярно к нему ходила и вне беременности))
17.12.2023 Нравится Ответить
k.florenna.k
Ксения·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ой это и моя тема.
Вот думаю чем спасаться в эту беременность буду.
Рекомендовала врач бассейн, вот думаю.
17.12.2023 Нравится Ответить
merry_cherry_72
Галина·Мама троих детей
Может в бассейн походить?
Я во втором триместре купила массажер роликовый, пока массируешь-не больно, а так особо ничего не помогало( немного мышцы адаптировались к нагрузке чуть позже.
17.12.2023 Нравится Ответить
lina585
Алина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вот про бассейн думаю, говорят, что он очень хорошо позвоночник расправляет. Но не уверена, что он мне помощник при сильнейшем хондрозе
17.12.2023 Нравится Ответить
aseliaa
Айгуль·Мама сына (1 год)
Теперь ждууу🤣
17.12.2023 Нравится Ответить
anna_anna12.95
Анна·Мама дочки (1 год)
Держитесь🙏 станет легче обязательно
17.12.2023 Нравится Ответить
anna_anna12.95
Анна·Мама дочки (1 год)
Я хожу к остеопату с начала беременности (Главное найти специалиста который работает с беременными.)
+ при болях в мышцах использую магнивое масло.
+Невролог разрешила гель ортофен с 20 недели беременности.
Ещё планирую носить бандаж
17.12.2023 Нравится Ответить
lina585
Алина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@aseliaa, мне так же сказали, что раньше 16 нет. Ждуууу скорее(((
17.12.2023 Нравится Ответить
aseliaa
Айгуль·Мама сына (1 год)
@lina585, а у вас что беспокоит, если не секрет ?)
17.12.2023 Нравится Ответить
lina585
Алина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@aseliaa, спина только, поясница и шейный
17.12.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении