Как успокоить непослушного ребенка: советы для мам, как набраться терпения и быть спокойной?

Всем привет! Как ваши дела?
Девочки, у кого непослушные дети, как справляетесь? Как набраться терпения и быть спокойной? Не жалуюсь, но нервы мои чувствую уже устали (((( мама которая проживает мои чувства поймет без слов меня(