makeewa1990
Екатерина·Мама подростка, беременна (23 нед.)
Медитация для сна: помогла уснуть и выспаться! Отзыв и опыт, делюсь секретом хорошего сна
Девчонки сделала для себя открытие сегодня ночью)) не могла уснуть в очередной раз ,попалась медитация для сна (верхняя на фото) и вуаля я спала...сегодня выспалась как никогда и даже сны снились)
Мало ли кому то пригодится🙂
4
Комментарии
Подскажите, там просто слушать надо или какие то физические упражнения делать?
Нравится Ответить
Просто слушать,эффективнее в наушниках...но я слушала так ,на 25 мин я даже не поняла ,как уснула)
Нравится Ответить
@makeewa1990 то есть уснули с наушниками в ушах? Никогда так не пробовала, хотя бессонницей страдаю с беременности и до сих пор
Нравится Ответить
@mommishutka но я слушала без наушников...)))а вы попробуйте и так и так)))но по голосу только Андрей Бобровский ...другие не зашли
Нравится Ответить
Отпишитесь потом,помогло или нет 😂❤️интересно просто)но он так успокаивающе говорит...🫠