Это долгая история…
самое главное, нужно знать ритмы ребенка.
Если кратко, постепенно снижала амплитуду укачивании, потом когда дочь глаза закроет 2-3 минуты похожу, далее с грудью во рту лягу на кровать..
Или если получится, сидя кормлю, когда уснет так же лягу на кровать с грудью во рту..
Так каждый раз, я так делаю уже больше месяца..