Что можно есть при ГВ?

Все! Все, что вам привычно. Главное, в меру.))

Все

Полноценную разнообразную здоровую пищу. На что-то необычное - смотреть реакцию малыша. А так всё, конечно. В разумных пределах

Еду, любую в пределах разумного

Ешьте как обычно. Если начнутся странные реакции — аллергия или проблемы с пищеварением — начинайте вести пищевой дневник и проконсультируйтесь с врачом

Я минимизировала картошку и исключила полностью капусту до 3х месяцев, ребёнка пучило сильно, как поем

Все

Все нужно кушать в меру, следить за индивидуальной реакцией малыша. Питание должно быть разнообразным.

Что и в беременность и до нее ели, в умеренных количествах

Всё.

Не бухать, не курить, не колоться.

Все