Девочки, кто тоже боится рожать? Поделитесь опытом и страхами, как вы справлялись с этим?

Не настраивайте себя на такие мысли!)

Эта боль быстро забывается и она определенно стоит того,когда твоего ребенка кладут на грудь

Не бойтесь, думайте о хорошем, все будет хорошо ❤

Спасибо

Я тоже боялась, и прошла курсы по подготовке к родам, ходила к перенатальному психологу в жк. И роды прошли восхитительно. И вам желаю. Помните, что бояться в родах нельзя, страх блокирует окситоцин. А без него роды могут замедлиться и пойти не по плану. Спокойствие, хорошее настроение, доверие своему телу - залог успешных родов 👌🏻

Я тоже боялась, очень сильно. Помогло немного получше узнать как проходит процесс и про то, как дышать и вести себя. Главное не зажиматься и действительно дышать.

А боялась я ровно до порога в роддом, там со схватками бояться просто некогда, даже не думаешь об этом.

Все у вас получится, как и у всех🌺

Правильно дышите , старайтесь не кричать , лучше закрыть глаза на схватках и постараться как бы уйти в себя

При схватках хорошо помогает горячий душ , фитбол, массаж спины, ищите то, что подходит вам, даже если чуть чуть полегче 🌷

Я ходила на курсы, на мягких фитнес где мы учились дышать правильно, правильно задерживать дыхание на потугах и тд, очень помогло. Ну и конечно в моменте доверять своему доктору, роды-процесс который может пережить каждая женщина, эту боль пережить возможно! ☺️

У вас все получится, удачи вам 🫶🏻