Зимние заплывы с малышами: польза для иммунитета?

О целесообразности зимних заплывов с малышами говорит врач-педиатр Елена Игнатьева @babyswim_doctor:

"Именно зимой иммунитет ребенка ослабевает, запасы витаминов и солнышка с лета уменьшаются, двигательная активность снижается.

🤔А вы знаете, что противовирусный иммунитет напрямую зависит от мышечной активности и от активности работы мозга? А чтобы мозг активничал (а 2/3 мозга отвечают за движение) и управлял иммунитетом нужна не просто обычная физическая активность, ➡️а дозированная, регулярная и по нагрузке чуть выше возрастной нормы⬅️

✅По этой причине зимой любые тренировки особенно важны для здоровья, потому что они повышают противовирусную защиту.

Понимаете тепеть, почему спортсмены почти не болеют вирусными? А если заболевают, то быстро снова в строю.

Теперь про наших малышей от 0 до 3х лет, особенно до года❕

Ну вот какая у них двигательная активность в обычной жизни- правильно, минимальная- поел, поспал, поползал. А если еще и сунуть ребенку телефон или мультики-то вообще ни-ка-кой!

Прогулки зимой минимальны и активность детей в громозких комбинезонах не высока.

🏖Грудничковое плавание- это ИДЕАЛЬНОЕ и ЕДИНСТВЕННОЕ занятие, где ваш ребенок будет активно двигаться, заодно развиваться, получать огромное удовольствие и УКРЕПЛЯТЬ СВОЙ ПРОТИВОВИРУСНЫЙ ИММУНИТЕТ! Который зимой ему нужен значительно больше, чем летом!

В бассейне нет сквозняков, там всегда одинаковая погода, скопление сопливых и кашляющих людей исключено, так что ПОЛЬЗА ОЧЕВИДНА🧡