Соблюдаете диету?

Имела ввиду в беременность) а то врач под конец беременности посадила на диету, что практически ничего нельзя 😂 думаю как так

100%

@shikova_life, меня тоже сажала, но я ела что хотела. У меня просто было всё хорошо, и по анализам тоже. А если у Вас есть какой-то диагноз, то лучше не жрать всё подряд

@shikova_life из-за чего такие ограничения?

Я сама себя ограничивала. Не врачи

вес 🙄 быстро набрала

@shikova_life я бы убрала всë мучное и сладкое. Фрукты оставила. Плюс пить много чистой воды и больше двигаться

Я имела ввиду в беременность за диету )) без беременности и за мужчин это итак понятно ))😅

@shikova_life любой сахар даже во фруктах вызывает через время ненужный аппетит, то есть провоцирует съесть лишнее. фрукты можно заменить на ягоды.

То что быстро набираю вес

@shikova_life ааа, ну тогда постаралась бы конечно себя ограничивать)) но не факт что смогла бы))

@shikova_life, а какой у вас сейчас вес?

Что я старалась не видно, вес за 2 триместр прилетел, но там гормоны ещё прыгали. Сейчас все нормально, но дабы профилактики

Я питаюсь нормальной едой, могу в день скушать 1-2 печенья скушать из сладкого, могу и без сладкого, но все равно вес набирала быстро,ю

Как это без хлеба 😅 черный хлеб, ц/з можно ))

Если у меня прием пищи без хлеба , то я через час снова хочу кушать 🥲