Девочки знаете чего я боюсь в ЕР, это то что не смогу расслабиться, и не дай бог наврежу своим напряжением .. я когда хожу к гинекологу мне очень тяжело настроиться, не могу расслабиться, вечно меня ругают и успокаивают .. какой то блок дебильный срабатывает и все.. терпеть не могу в себе это качество, как фобия какая-то … вот реально только этого боюсь.. 😓что вообще делать, насколько это опасно может быть
Комментарии
Ой дай бог что бы все прошло хорошо 😝 чем дальше срок, тем больше страшно ))
@belousova.alinaolegovna, поменьше читайте что как надо делать 😂 вам врачи все подскажут, я буквально посмотрела как дышать и то походу делала это неправильно , пока врач не подсказала, а когда я сделала как она говорит то родила за две три потуги, не волнуйтесь, все будет отлично)))
@s.aramova, спасибо большое за поддержку!!)
Пока идёт раскрытие, там ещё сознание есть, напрягать особо нечего, а после 6 см напрягаться уже физически не возможно🙈
Ооо это приятный факт, что я не смогу навредить своим напряжением ! Спасибо
Мне помогли видосы,где показывают как рожают женщины,по итогу все говорят,подсказывают и ничего прям страшного нет в этом мероприятии
Главное дышать,когда больно,там по факту и напрячься нереально
Да я сознание потеряю от таких видосов 🤣 мне при виде крови плохо )
У гениколога это не естественный процесс, вставляют зеркало и тд.
В родах все идет плавно, организм долго готовится к этому, открывается, природа должна взять верх и выброс гормонов расслабит вас 😅
Плюс в какой то момент наступает такое состояние, что ты уже не в силах сопротивляться и просто отдашься процессу)) усталость что ли какая то)) то ли гормоны все же))
можно держать фокус внимания на дыхании как вариант))
Спасибо, у страха глаза велики ) буду стараться 💪🏼
@belousova.alinaolegovna, все будет хорошо, врачи помогут все сделать так, чтобы не навредить малышу )
не напрягайте мышцы лица, это поможет расслабить матку, слушайте подсказки как дышать. а врач не ваш враг, а ваш друг, помощник, у него в соседних родзалах другие такие же рожают, рожали и будут рожать 24/7/365 дней в году расслабьтесь)
Надеюсь все будет так как надо, я читаю много литературы, но становится только страшнее 😅 что я начну паниковать и сделаю хуже, просто первые роды и я естественно переживаю за малыша ..
@oldymom, я боюсь наверное не боли, а того что не смогу расслабиться и буду все портить .. ой надеюсь это просто страх, и все пройдёт хорошо
Я тоже боялась. Да и эта скованность всегда была у гинеколога. Но в родах нет этого стеснения и зажатости. Естественно надо расслабиться. Но смысл в том, что мозг эту ситуацию воспринимает не как на приеме у гини. Ну и надо правильно дышать
Поверьте, вам просто будет некогда переживать и напрягаться 😂 я изначально шла спокойно и все схватки спокойно пережила потому что мне было интересно что же дальше, когда придёт тот самый момент, эта неизвестность наоборот меня завлекала, потом когда уже большое раскрытие и когда болело гораздо больше чем сначала - уже думаешь быстрее бы родить и не до зажимов, уже делаешь все лишь бы расслабиться , закрывайте глаза , ходите, мне это помогало и уж точно будет не до стеснений, а вот сейчас когда я знаю что меня ждёт я уже как-то побаиваюсь второй раз идти рожать 😂🙈