Как похудеть на 15–20 кг?

Девочки вот прикол,я безумно хотела похудеть,перестать есть,причем еще потому,что планировали беременность,думаю ,еще и наберу в беременность бужу слоном,в итоге😂забеременела ,естественно перед этим я не похудела нихера,и аппетит вообще пропал,вот сейчас 28 Нед а у меня прибавка 1 кг😂просто не хочется есть вообще ничего😂😂что за пипец😂надеюсь после родов ниче не изменится 🙏🏼😂

Я сейчас худею 🤣 муж каждый день даёт по 500р за мою диету 🤣🤣🤣🤣

Поставьте более реальную цель) при ваших данных нормально и реально на 4-4,5 кг в месяц, и тогда к лету будете как мечтаете. Медленное похудение более эффективно. Я бы вас поддержала, если кто-то ещё готов, то можно чат организовать) мне тоже не хватает мотивации и дисциплины. Но мне надо убрать 8кг

Тоже не могла похудеть. При росте167 весила 76. Сейчас 71 просто закрыла рот перестала есть хлеб сладкое. И делать перекусы между едой. Ем 3 раза в день. За месяц скинула 5 кг. Хочу до НГ 🎄увидеть цифру 69😂😂😂на весах.

Лучше на тренировки стимул

Сделала - отлично

Не сделала - штраф))

Кому нибудь из близких

Видеоотчет

До марта на 15-20 - это очень много, худейте постепенно, а то придут к вам эти 20 обратно, ещё с собой 10 прихватят

Я меньше немного 😂😂 но вечно хочу похудеть и быстро сдаюсь….

Вводные прям как мои, 169, 82, но я знаю что на гв не сброшу. А вот после килограмм на 7 за пару месяцев реально. К 60 я не стремлюсь, хоть и весила столько когда то.

Можете потратить эти деньги на работу со специалистом.

Но сразу скажу, что 15-20 кг за пару месяцев - очень быстро и может отразиться на здоровье

Приходите к нам в школу ссылка

ссылка