Йогатерапия для женского здоровья: как улучшить самочувствие?

Всем привет! 👍

Приглашаю вас стать участником фокус-группы по «Йогатерапии женского здоровья» 🌺

📎 Что это и почему это важно?

Йогой сейчас занимаются многие, но общий фокус идёт на силовые формы, растяжку, похудение. Однако почти 80% 😱 женщин имеют проблемы с мышцами тазового дна и заболевания. Отсюда много неприятных симптомов и общее нездоровое состояние. Йогатерапия простыми практиками решает большую часть проблем, о которых непринято говорить.

📎 Каким будет результат?

🔴 Улучшится качество жизни и самочувствие.

🔴 Узнаем о психосоматике через физиологию.

🔴 Укрепим мышцы тазового дна, что полезно, кстати, и мужчинам (подробнее расскажу в канале).

🔴 Укрепим глубокую мускулатуру. Вы не узнаете своё тело после нескольких недель занятий.

🔴 Изменится сексуальная жизнь, повысится либидо, ощущения станут иными.

📎 Когда начинаем?

Первые практики будут доступны в записи уже с 25 декабря. Основная работа начнётся с 10 января. Длительность - 5 недель.

📎 Формат.

Короткие встречи в ZOOM 2 раза в неделю онлайн (запись предусмотрена) + короткие уроки для самостоятельной работы на 10-15 минут в день в записи.

📎Что понадобится?

🔴 Желание что-то поменять в своём состоянии.

🔴 Любая спортивная форма. Коврик для йоги или плед.

🔴 Телефон с выходом в интернет.

🔴 Дисциплина (15 минут в день найти точно можно). Коллеги по чату поддержат и не дадут слиться 👌

ВАЖНО! Чтобы был результат, заниматься нужно немного, но каждый день. Позаботьтесь о своём теле и оно обязательно ответит вам взаимностью 🙏

📎 Ценность.

Участие за донейшн на ваше усмотрение.

📎 Где?

Закрытый ТГ-канал, если готов участвовать, пиши в личку.