Самое первое это мысли, поменять мысли, выкинуть мусор в голове, тревожность, перечислить что вам не нравиться , и что нравиться, нужно время наедине собой , элементарно начните например, дома что нибудь передвиньте , переставьте мебель или выкиньте мусор в шкафу , давно лежащие одежды которые вы не носите, купите то чего хотели давно , какие то брендовые вещи или не знаю что нибудь ценное для вас, время на себя, быть благодарной все что имеете, в этот день в этот час. Чтоб наладить отношение сперва вы должны себя излечить внутри , писать долго, можно сходить к психологу. Когда я над собой проработала , мои отношения с мужем сами наладились , видя как я меняюсь менялся и он , сейчас я вижу как он сам духовно вырос. Стал таким каким я хотела видеть его и наши отношения. Но на это ушло многие годы, не 1-2 точно. Сейчас моя ваза не пустует дома, всегда свежие цветы, внимание от него, а в плане интима всегда была желанна. Когда я начала ценить себя, уход за собой , витамины, походы к врачам, когда он начал тратиться на меня он начал больше ценить , может не правильно пишу, но так и есть. Есть еще всякие ритуалы , как отпустить обиду на людей , негатив. Все это проработав вы будете порхать как бабочка, внутри легко легко, душевный покой и гармония собой. Не смотрите на мужа, начните с себя. Это я так кратко написала 😂

Все элементарно просто . Начните ходить каждый день от 6 км, только вы , без детей . Месяц, два, три. И тут вы один на один с собой , начните говорить и задавать вопросы себе. Потому что тв, сериалы, сотка, дети, рутина вас всегда отвлекает от себя. Когда поставите себя на первое место , тогда и будет у вас результат. 1.5 часа в день только ходьба и только вы сама с собой, все ответы придут.
Я так на 2 квартиры нашагала 😅.
Потому что когда ходишь начинает подниматься энергия . И на эту энергию приходит люди , события, и главное деньги.
Все элементарно просто . Никто не поможет вам, пока вы не сделаете первый шаг к себе

Пошла к психологу, не скаду,что все илеальным стало, но 2 мес пока работаю над мобой. Но к этому тоже надо прийти