Съела красную икру и теперь переживаю: что делать, если обнаружила червя в икре? Помогите!

Доброй ночи.Пару дней назад поела красную икру вечером,ночью болел живот и прям поташнивало.На утро всё было норм это я к чему ..Сегодня наткнулась на пост в новостях в группе какой-то что сейчас в икре часто попадаются черви какие то,вопрос-если я сьела червяка то что дальше???он там или вышел или что вообще теперь