Как минимизировать отеки?
Привет ,отеки 🥲
Я думала меня это обойдет стороной ,тк никогда не отекала
Теперь не узнаю свое лицо ,ноги как ласты , пальцы рук как сосиски )
Врачу показывала ,она сказала ,что это еще цветочки
Может есть лайфхаки рабочие как минимализировпть отеки ?
#34недели
Ксения·
У меня тоже начали появляться, но пока совсем незначительные… меньше соленого ем и больше пью, морсы варю. Других вариантов я не знаю)
Дарья··
В ожидании первенца
Ох,надеюсь ,что сильные обойдут стороной )
Ксения··
я тоже на это надеюсь, совсем сильных наверное быть не должно, сейчас зима, холодно)
Дарья··
В ожидании первенца
кстати ,да )
Отеки же в жару больше появляются)
aleftina90·
Мама дочки (1 год)
Меньше сладкого, жареного, копченого, солёного. Меньше чая, соков, разных напитков.
Больше обычной чистой воды.
Дарья··
В ожидании первенца
Спасибо!)
Анастасия ·
Морс клюква, смородина пить. Чай бруснивер 3р в день. Это рекомендации моего гинеколога)
Так же убрать всё сладкое,мучное.
Дарья··
В ожидании первенца
Спасибо!)
А как чай по вкусу,терпимо?)
Анастасия ··
да,в полне)
Анна·
В ожидании первенца
У меня тоже отеки, на руках и лице уже недели 2-3, а вот несколько дней назад и ноги начали отекать(( Так вот от отёков ног помогает лежать с поднятыми ногами вверх ( подушки подложить можно), т.е что бы ступни были выше уровня тела. Лежать несколько раз в день минимум по 30 мин, это правда помогает, прям видно как ноги меньше становятся. Ну и плюс пью канефрон, бруснивер и морс из клюквы завариваю.
Дарья··
В ожидании первенца
У вас уже срок такой большой ,еще чуть-чуть осталось потерпеть и все пройдёт 🙏
Виктори·
Морс- замороженная клюква или брусника 400+- гр. залить 1-1,5 л. кипятка, по желанию мед, ягодки помять, как остынет пить, меня гоняло сильно еще и вкусно
Дарья··
В ожидании первенца
Спасибо)
Поставила размораживаться бруснику )
Виктори··
а вы прям замороженную заливайте, она настоится пока остывать будет)
Даша ·
Мама сына-младенца
Мне мама морс варила, кастрюлю за день выпивала, главное за белком с давлением следить)
Дарья··
В ожидании первенца
Тоже попросила маму сегодня сварить мне морс )))