Что можно к чаю при ГВ, чтобы не было газов у малыша?

Девочки подскажите, что можно к чаю есть, что не вызывает большого газообразования при гв

Не пишите пожалуйста, что диеты кормящей мамы нет, мне не поможет это. Малышка реагирует на все очень сильно и потом плачет весь день😥