Что делать после выкидыша?

Девочки, помогите определится с моими дальнейшими действиями. У меня есть дочь, ей уже 9 лет, беременность была вторая, до нее была анэмбриония на 5-6 неделе беременности, но выходить всё само начало в ночь перед первым скринингом. В феврале этого года был выкидыш в 5 недель 5 дней. На четвертый день задержки на узи увидели плодное яйцо, сказали беременность хорошая, как то там узист смотрела на контуры желтого тела и по нему судила, хорошая ли беременность. Через несколько дней затянуло живот и поясницу, я ушла с работы, пришла и весь вечер, и следующий день пролежала в кровати, стало гораздо легче. Встала приготовить ужин, когда готовила, начал болеть живот и поясница с очень быстро нарастающей болью, что я аж от нее уже на стуле качалась и стонала. Я решила проверить есть выделения, на белье ничего не было, но проверив ватной палочкой немного введя её внутрь, она была розовая. Я позвонила в скорую, сама приехала в отделение. При осмотре, в моменте когда убрали зеркало, с меня сразу всё и плюхнуло. Вызвали того узиста с платной клиники, которая подтверждала мне беременность. Они смотрели вместе с гинекологом и даже гинеколог сказала, какое красивое желтое тело, как глаз. На что узист сказала: "Красивое же да? Я говорю, что беременность хорошая была, не знаю что ему не хватило, что он выскочил. Была чистка. Перед чисткой гинеколог сказала, ты не должна была ждать большой задержки, так как у тебя большая разница между первыми родами, ты должна была идти к гинекологу и сидеть на Дюфастоне.

Сейчас у меня задержка 5 дней. Хгч в динамике не могла сдать, так как я из Сибири и у нас эту неделю машина не возила кровь в лабораторию из-за морозов -45/-50. Сдала его один раз и если в понедельник не будет мороза, то сдам в понедельник. Я не понимаю, когда бежать на узи, чтобы подтвердить маточную беременность, когда бежать к гинекологу, чтобы он принял решение нужен ли мне этот пргестерон , или нет. У нас акушерка всего одна, хамка ужасная. Я боюсь к ней идти, потому как боюсь, что она сходу на кресло погонит, на маленьком сроке после выкидыша. Но слова предыдущего очень хорошего гинеколога, которая вела у меня беременность с дочерью, ввели меня в смятение, вдруг я в прошлый раз могла что-то сделать и предотвратить, вдруг я здесь тоже должна не упустить время. Я запуталась, что мне делать и когда?