Когда уйдёт живот?
Всем привет ! Нам пошел второй месяц. Когда уйдет живот ?! 😃такое чувство , что я еще беременна .
Нужно начинать качать пресс или это все бесполезно ? Или это растянутая уже кожа ?
Комментарии
Читайте также
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Элеонора·
Мама дочки-младенца
@filicitata, @a.koroteeva3009, вот у меня точно такая же ситуация с животом , один в один . Думаю что начну занимать спортом уже после нового года , пока все заживает .
Лолита·
Мама двоих (младенец)
Все очень индивидуально, у меня еще в роддоме стал живот уходить, сейчас и не осталось его вовсе, думаю, как подключите спорт, процесс пойдет быстрее, а вообще для такого дела нужно запастись терпением и ждать, когда восстановится форма)
Элеонора··
Мама дочки-младенца
Согласна и тут .
Алёна·
Мама двоих (младенец)
Я не знаю, от чегото зависит.
После первых родов живот ушел за неделю. У меня такая конституция тела, живот плоский и под тянутый всегда был, я это вообще восприняла, как норму.
Но вот после вторых 🫠 стал плоский, но чистое сало, все мягкое, будто мышц там не осталось. Даже напрягая и втягивая живот он все равно как перьевая подушка на ощупь 🫣
Для меня это немного шок, ни в каком весе и образе жизни у меня такого ужаса не было. Я думаю, тут что нужно время, правильное питание, дальше уже активности и спорт.
объем воды нужный и даже больше я выпиваю. Но с питанием сложно добирать белок без молочки (на гв не ем).
Попробуйте начать с питания, это 80% успеха. Больше белка в рацион (как минимум 1грамм на кг веса, лучше 1,5), меньше простых углеводов (без крайностей). Понемногу жировая ткань должна уменьшиься, кожа тоже понемногу (по идее) придет в норму.
А само качание пресса живот не убирает от слова совсем.
Филичитата·
Мама сына (1 год)
Дайте себе время. Я начала приходить в форму только сейчас после завершения кормления.
Aniska·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Ну он 9 мес растягивался, а вы хотите, чтоб он за месяц в себя пришёл?)) 🔥
Элеонора··
Мама дочки-младенца
Нет, я все это понимаю ) но может быть уже начать заниматься , или все таки рано .
Aniska··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
раньше 3 месяцев не вздумайте пресс качать. И для начала на диастаз проверьтесь.
Aniska··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Кроме того, после родов не весь пресс можно качать (например, «книжку» нельзя точно). Потихоньку начинать. В ютубе роликов послеродового восстановления много. Фитнесс с бэби (Е.Беляева) хороший канал. Я по ней восстанавливалась
Svetlana·
Мама двоих (4 года, 13 лет)
Почему все вернется если похудеть и подтянуть мышцы
Элеонора··
Мама дочки-младенца
Значит только пресс качать ? И то вроде бы разрешено через 2 месяца после родов спортом заниматься .
Svetlana··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
да спорт подтянет все и органы же еще должны встать на место, я рожала в 25 и 35 все вернулось как было
kseni_ya·
Мама дочки-младенца
Нам 3 месяца и животик как на 5 месяце 😔
Элеонора··
Мама дочки-младенца
Теперь , что никогда нам не вернуться в свою былую форму ?)
kseni_ya··
Мама дочки-младенца
я планирую тренировки начать с нового года . И диету конечно