Когда уйдёт живот?
Всем привет ! Нам пошел второй месяц. Когда уйдет живот ?! 😃такое чувство , что я еще беременна .
Нужно начинать качать пресс или это все бесполезно ? Или это растянутая уже кожа ?
Комментарии
Все очень индивидуально, у меня еще в роддоме стал живот уходить, сейчас и не осталось его вовсе, думаю, как подключите спорт, процесс пойдет быстрее, а вообще для такого дела нужно запастись терпением и ждать, когда восстановится форма)
Я не знаю, от чегото зависит.
После первых родов живот ушел за неделю. У меня такая конституция тела, живот плоский и под тянутый всегда был, я это вообще восприняла, как норму.
Но вот после вторых 🫠 стал плоский, но чистое сало, все мягкое, будто мышц там не осталось. Даже напрягая и втягивая живот он все равно как перьевая подушка на ощупь 🫣
Для меня это немного шок, ни в каком весе и образе жизни у меня такого ужаса не было. Я думаю, тут что нужно время, правильное питание, дальше уже активности и спорт.
объем воды нужный и даже больше я выпиваю. Но с питанием сложно добирать белок без молочки (на гв не ем).
Попробуйте начать с питания, это 80% успеха. Больше белка в рацион (как минимум 1грамм на кг веса, лучше 1,5), меньше простых углеводов (без крайностей). Понемногу жировая ткань должна уменьшиься, кожа тоже понемногу (по идее) придет в норму.
А само качание пресса живот не убирает от слова совсем.
Дайте себе время. Я начала приходить в форму только сейчас после завершения кормления.
Ну он 9 мес растягивался, а вы хотите, чтоб он за месяц в себя пришёл?)) 🔥
Нет, я все это понимаю ) но может быть уже начать заниматься , или все таки рано .
@eleonora.nora, раньше 3 месяцев не вздумайте пресс качать. И для начала на диастаз проверьтесь.
Кроме того, после родов не весь пресс можно качать (например, «книжку» нельзя точно). Потихоньку начинать. В ютубе роликов послеродового восстановления много. Фитнесс с бэби (Е.Беляева) хороший канал. Я по ней восстанавливалась
Почему все вернется если похудеть и подтянуть мышцы
Значит только пресс качать ? И то вроде бы разрешено через 2 месяца после родов спортом заниматься .
@eleonora.nora, да спорт подтянет все и органы же еще должны встать на место, я рожала в 25 и 35 все вернулось как было
Теперь , что никогда нам не вернуться в свою былую форму ?)
@eleonora.nora, я планирую тренировки начать с нового года . И диету конечно
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
@filicitata, @a.koroteeva3009, вот у меня точно такая же ситуация с животом , один в один . Думаю что начну занимать спортом уже после нового года , пока все заживает .