Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама двоих (младенец)

Как рассчитать БЖУ для поддержания веса при ГВ, рост 168, вес 53 и ежедневной нагрузке?

Девочки , привет 🤗

Есть тут те, кто обладает и может мне помочь.

Нужно определить сколько белков/Жиров и углеводов мне нужно кушать ежедневно для поддержания веса?

Рост 168, вес 53. Физическая нагрузка - ежедневная. Грудное вскармливание.

4

Комментарии

alinagrev

АлинаМама двоих (младенец)

В низу раздел отчеты , потом в правом верхнем углу цель)

Ответить

alinagrev

АлинаМама двоих (младенец)

В фат секрет если вбить калорийность , и углеводы 45% жиры 30% белок 25% и там в граммах покажет )

Ответить

viktoriy94

ВикторияМама двоих (младенец)

Если не сложно, сделайте скрин где это вбивать. Всё перерыла, не могу найти

Ответить

alinagrev

АлинаМама двоих (младенец)

Когда в перезагрузке у Созоник была , были такие формулы )

Ответить

Кто пользуется ежедневными прокладками?

Итак вопрос кто пользуется ежедневными прокладками? Сколько шт в день меняете? Почему пользуетесь? Есть ли пролемы по гинекологии? Вчерашний мой пост почему то ассоциации вызвал с ежедневными прокладками. Хотя там речь про обычные менструальные по большей части. #многоразовыевещи