Как рассчитать БЖУ для поддержания веса при ГВ, рост 168, вес 53 и ежедневной нагрузке?
Девочки , привет 🤗
Есть тут те, кто обладает и может мне помочь.
Нужно определить сколько белков/Жиров и углеводов мне нужно кушать ежедневно для поддержания веса?
Рост 168, вес 53. Физическая нагрузка - ежедневная. Грудное вскармливание.
Алина·Мама двоих (младенец)
В низу раздел отчеты , потом в правом верхнем углу цель)
·Ответить