Девочки , привет 🤗
Есть тут те, кто обладает и может мне помочь.
Нужно определить сколько белков/Жиров и углеводов мне нужно кушать ежедневно для поддержания веса?
Рост 168, вес 53. Физическая нагрузка - ежедневная. Грудное вскармливание.
Я вот щас серьезно. А зачем нужны ежедневные прокладки? 🤔
Мама делится результатом похудения: фото до и сейчас, история преодоления трудностей и поддержания веса. Вдохновляющий опыт!
В мой любимый ежедневный салат сегодня неожиданно ворвался сельдерей :) Мне нравится!😋 Пугает то, что он способствует снижению веса 😂
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Итак вопрос кто пользуется ежедневными прокладками? Сколько шт в день меняете? Почему пользуетесь? Есть ли пролемы по гинекологии? Вчерашний мой пост почему то ассоциации вызвал с ежедневными прокладками. Хотя там речь про обычные менструальные по большей части. #многоразовыевещи
Алина·
Мама двоих (младенец)
Когда в перезагрузке у Созоник была , были такие формулы )
Алина·
Мама двоих (младенец)
В фат секрет если вбить калорийность , и углеводы 45% жиры 30% белок 25% и там в граммах покажет )
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Если не сложно, сделайте скрин где это вбивать. Всё перерыла, не могу найти
Алина·
Мама двоих (младенец)
В низу раздел отчеты , потом в правом верхнем углу цель)