Бессонница при беременности: ужасная ночь, боли в ногах и другие ощущения. Что делать?

Это была моя самая тяжелая ночь за всю беременность, бессоница, то холодно, то жарко, очень сильно болели ноги, как будто их кто-то веревкой стягивал, руки такое ощущение, что увеличивались в размерах, но это только по ощущениям, отеков нет и не было. Смогла вырубиться только в 6 утра... Я уже схожу с ума((