Когда лучше пить железо: утром, днем или вечером? Разбираемся с оптимальным временем приема для лучшего усвоения
В какое время суток лучше принимать железо?
Комментарии
РаискаМама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Натощак утром, с магнием вместе тоже пить нельзя
nevajnoМама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо ☺️
Айша🌸В ожидании первенца
Обедом после еды, и вечером. Разбавляла с апельсиновым соком
nevajnoМама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо ☺️
ЯяяМама дочки (3 года)
Утром перед завтраком, но не смешивать с кальцием
ЯяяМама дочки (3 года)
Рекомендуют еще запивать с цитрусовым соком, витамин С усилит всасывание железа
nevajnoМама троих детей, ждёт четвёртого
@ksana2309, спасибо ☺️
дженетМама дочки (7 лет), беременна (4 нед.)
Я пью утром и вечером
Зиярат Гинеколог Каспийск | ДЛЯ ЗАПИСИ 89276237847·Мама сына (2 года)
здравствуйте 🌷 утром натощак за 30-40 минут до еды
·Ответить