Как похудеть после родов?

Question

Девы
Как вы худеете и приводите себя в режим «ДО» после родов….
Какой-то ужас. Я живу не в своем теле. 
По этом питание такое же как и раньше. 
Какой режим? Что кушаете ???  В сети много всего. Но что именно ВАМ ПОМОГЛО ?

Евгения · Answer

Стресс , но советовать не буду 😅

Алиса · Answer

Мне помогло интервальное питание, в самом начале после родов заменила сладкое на протеиновые батончики/печеньки, ну и прогулки с коляской

bfg Случайные Буквы · Answer

Таки у меня марш броски до сада когда забираю - коляска отдельно тащиться, малой подмышкой … плюс сугробы, 100 кг одежды 
Уходят только силы, а остальное со мной .

Лера · Answer

Моя главная диета - не жрать после 6, у меня всегда работает, вес уходит медленно, но верно

bfg Случайные Буквы · Answer

Взяла на заметку.  Просто когда у тебя день заканчивается в районе 12 ночи, то это прям промежуток - пропасть. Голод все равно настигает. Чай с фигней какой нибудь тебя догоняет 😩

маргарита · Answer

Подсчет калорий и уменьшение каллоража , больше бельков, меньше углеводов

kseni_ya · Answer

Та же проблема …. Питание даже менее калорийное чем раньше и вес стоит … не могу принять эти лишние 6 кг 😣 вся надежда на завершение ГВ

bfg Случайные Буквы · Answer

Вот и я смотрю в зеркало. ОБАБЕЛА…. Если можно так сказать.  Надеюсь что после завершения гв все изменится. Но надо начинать видимо сейчас уже что то делать….

kseni_ya · Answer

@oumbrella, вот именно , правильно вы определение дали - обабела 😩

bfg Случайные Буквы · Answer

@kseni_ya777, лучше бы я не знала этого слова 😩

bfg Случайные Буквы · Answer

@taniaaa_28, это сложная математика? ??????😩

Taniaaa_28 · Answer

Приложение fat secret) записываете туда всё что съели + порции указываете

bfg Случайные Буквы · Answer

@taniaaa_28, скачала. Будем измерять. Спасибо.

Taniaaa_28 · Answer

Подсчет калорий)

Елена · Answer

Тоже и спорт был и питание, и всё уже, и даже таблетки ... Стоит как вкопанный.
ГВ нет.

bfg Случайные Буквы · Answer

Главное не поднимается 😩😩😩😩

Елена · Answer

@oumbrella да, спасибо на этом😂

Lita · Answer

Мне ничего не помогло, ни диета, ни спорт. От добеременного веса +20кг и уходить не хочет. Надеюсь после завершения гв вес начнет уходить

bfg Случайные Буквы · Answer

Тоже на гв и выгляжу как панда старая 🥹

Лиза · Answer

Послушаю . 
А то вес стоит на месте , жру как слон ни на грамм не поправлюсь , считаю калории , пью воду , занимаюсь спортом ни грамма не потеряю ☹️

Как похудеть после родов?

Лучший комментарий

Комментарии