Почему хочется спать?
Девочки ну это капец, вот дома сижу не работаю ребёнок маленький, почему так вот ложусь спать в 2 3 часа ночи встаю в 10 11 ч дня, потом обедаем в 2 часа дня и сразу мне хочеться спать не всегда так но иногда, гемоглобин норм у меня сдавала анализ месяц назад, сегодня опять в 10. 30 ч проснулась легла в 3 часа дня почему так спать охото у меня дочка и то не так спит
Ольга·
Мама дочки (7 лет)
Почему вы так поздно ложитесь? Бессонница? Я если усну в это время, то хоть во сколько встану - не высплюсь
Ирина··
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
@galinapomanova, в смысле 28 не тот возраст??😂😂
Галина ··
Мама дочки (1 год)
старая я уже
Ирина··
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
вы это серьезно??? Мне 38 и мысли о старости нет 😂
Валентина·
Мама дочки-младенца
Гормоны щитовидки можно проверить, а вообще мне кажется из-за режима вашего
Галина ··
Мама дочки (1 год)
Вот у меня талон на 19 декабря узи щитовидки
Екатерина✨·
Я так же ложусь и встаю с 8-10 утра, и вечно хочу спать, но я свою проблему знаю, и смирилась😄
Галина ··
Мама дочки (1 год)
@stjarna_ да боже упаси 3 детей с одной вешаюсь
Екатерина✨··
@stjarna_, я тоже так шучу порой😂 все норм😂
Галина ··
Мама дочки (1 год)
да походу, в анализах соэ повышено
👧Katrin👦·
Слишком поздно ложитесь.
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вообще в принципе режим дня не правильный, и плюс чем больше ленишься-тем больше лени)
👧Katrin👦··
да, под каждым словом "+" 🤗
Маргарита·
Мама дочки (6 лет)
Потому что гормон сна (мелатонин или как)вырабатывается, если не ошибаюсь ,с 22.00-24.00 (надо погуглить точно ),так вот в это время человек максимально должен отдыхать ,организм именно в это время получает максимальных отдых.
Вот ваш режим конечно не дает нормально отдохнуть организму
Ирина·
Мама троих детей
Глубока фаза сна начинается с 23.00 до 2.00, если в это время не лечь спать, то не будет вырабатываться мелатонин, высыпаться не будите, сколько бы не спали.
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Спать ложится надо в 10.
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Потому что спите как попало! Ложиться надо вовремя 🤷🏻♀️