Как похудеть с Голд лайн плюс?
Девчули ну подскажите мне... Хочу похудеть. Но мучает сильный голод. Постоянно срываюсь.... От этого нет результата... Надоело уже это😩🤯🤦♀️. Уже не могу на себя такую смотреть... Много слышу о препарате Голд лайн плюс. Кто пользовался им? Что можете сказать: помог или нет? Были ли побочки или проблемы со здоровьем? Что было после того как отменили? Вернулся ли голод и кг сброшенные? Сразу скажу, что это для меня не волшебная 💊пилюля, а просто вспомогательное средство. Правильное питание и спорт само собой...
Особенно интересно если есть те кто с большого веса худел...
Комментарии
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
Похудела на 8кг за полгода. Ела практически все, но в умеренных количествах. По чуть чуть, но часто, считала калории, отказалась от того, без чего могу жить или заменила на менее калорийное. Худела по принципу 5-7 дней держусь, 3 дня позволяю все, что хочу, но цель: не набрать вес обратно, остаться на том же уровне) потом опять держусь неделю и так по кругу. Худела медленно, но без откатов, без травмы для мозга
Подождите подождите) ребенок появился 4 мес назад, у вас там сейчас еще такие гормональные качели, мама не горюй. Не надо ничего пить из таблов. Пока просто начните считать калораж через приложение far secret. Дайте себе время восстановиться🌺
Просто считать всё равно же это не точно...
Мне врач так же сказал. Что спешу сильно
@darya.georgievna.iv, почему же не точно?) вы пробовали?)
Походела -6 кг за месяц без срыва и насилия над собой на дефиците ккал и дома трени на ютубе ем все вареное или запеченое следить за жирами и углеводами если хотела сладкого то творог с подсластителем или протеиновый батончик ,главное не голодать а кушать простую пищу
А давно с ГВ слезли? И сколько скинуть хотите? Я за 3 месяца скинула 8 кг.
@darya.georgievna.iv Фиточай РЕД СЛИМ вкус Черная смородина FITERA
ссылка
Я пила в 18 лет, эндокринолог назначала, за месяц 3 кг, потом денег не было купить на следующий месяц, спустя 10 лет хочу опять, завтра поеду за рецептом на редуксин) моё моральное состояние не позволяет мне худеть, закидываю в топку все подряд, сначала конечно надо обследоваться, у меня все ок, и по гормонам и по узи, делала комплекс женское здоровье, подсчёт калорий классная тема, я худела на 10кг так, спорили с подругой))) сейчас тоже нужен волшебный пинок)
Я пила редуксин, не голд лайн, забыла отметить)))
В похудении нет секрета и волшебной пилюли. Тратить больше, чем потребляешь. Все. Будете вы есть 1 биг тейсти в день или грамотный рацион на 1800 калорий, не важно, вы похудеете.
Да, изменится качество тела, но вес будет уходить.
Постоянный голод - от недостатка белка в рационе.
@olesakornoufova где то 3...и перекус бывает. И то до обеда у меня нет времени кушать да и не особо хочется.... А вот вечером постоянный голод...
@darya.georgievna.iv завтраки и обеды должны быть полноценными, тоесть состоять из углеводов белков и жиров, а вот на ужин предпотечь белок и овощи, и обязательно между ними 2 перекуса, ну и конечно питьевой режим, и всё получится, 🤗
Что я только не пила, голдлайн, ксеникал, редуксин, толка никакого не было, пока не поняла что нужно изменять свои вкусовые привычки, полностью изменить своё отношение к еде, сейчас похудела 105до 71и продолжаю худеть. От голода пейте побольше водички
Ого круто... Что значит изменили привычки вкусовые? А голод? Что с ним делать?
@darya.georgievna.iv аааа ну тогда можно
Я пока свой жор списываю на ГВ, а не на то что у меня сила есть, воля есть, а силы воли нет 🤣
Ешьте. Срывайтесь. Ешьте пиццу, сникерс, что хотите. Просто считайте калории. Я с 77 похудела до 53 , ничего себе не запрещала. Просто считала. Не обязательно давиться броколли пуская слюну на бургер. Скачайте приложение для подсчета или любое другое для похудения, там все за вас будут считать, а вы просто следите. Ну и тренировки, если есть возможность. Мне они не по карману «времени» были, я очень много хожу. Садик-школа-садик-школа-тренировка-дефектолог, все пешком, в день прохожу от 30-32 тысяч шагов
Вот это вы молодец, 32000шагов👋👋👋у меня всего 10000получается да и то не всегда 🤣
@olesakornoufova, да, вот так😁 13 км вчера намотала. Сегодня до обеда уже 8😁 много всего и везде, приходится
Похудела с 94 до 74 за 5 мес , причем ела я много и часто , все на подсчете )
Волшебные бобы пила еще давно,очень хорошо сбросила,они аппетит отбивают , вошла в привычку кушать мало,долго вес держался! Потом забеременела,родила и капец 😂нажрала много ,тоже сейчас не могу с места тронуться,очень сильный аппетит
Вот и у меня так же аппетит просто пипец....
Не слышала о таких вообще. Это что за такие волшебные бобы
Только дефицит калорий, спорт. Я ещё сейчас подсела на протеиновые десерты. Нравится у ProteinRex тортики, есть разные вкусы. Но мне нравится очень кокосовые, вкусные, без сахара, отличный перекус без вреда фигуре