Интервальное голодание на грудном вскармливании: реально ли и какой промежуток выбрать?
Девочки,кто практиковал ИГ (интервальное голодание) на ГВ?
Какой промежуток времени выбирали? И реально ли на грудном вскармливании придерживаться его? Так как после кормления,охото есть😩
Надира·
Мама четверых детей
Вам иг противопоказано. Так как во время голодания выделяются токсины, которые поступают в молоко.
Zuzu··
Мама троих детей
😩 что можно попробовать ?
Надира··
Мама четверых детей
для начала расслабиться, ваш организм итак перенес огромный стресс, вынашивание, рождение ребенка. Дайте себе отдохнуть, наслаждайтесь малышом. Вы прекрасны❤️
Zuzu··
Мама троих детей
❤️❤️❤️
🌸·
Мама двоих (младенец)
Вам пока рано еще, не мучайте организм, дайте восстановиться🙏
У меня до сих пор жор🥺
Zuzu··
Мама троих детей
Кушать хочется всегда😩 но и в зеркало смотреть не могу
Sam··
Мама троих детей
Как усмирить жор🥲🥲🥲
Zuzu··
Мама троих детей
😩😩
Эльвира ·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Кушайте часто, но по немногу. И с разрешения врача подключите минимальные физ.нагрузки и ГВ тоже поспособствует похудению
Sam··
Мама троих детей
@zuzu.zi, мне кажется или когда тепло худеется легче? Например весной и летом?)
Zuzu··
Мама троих детей
возможно зимой активности меньше и в холод кушать хочется больше 🤷🏽♀️
Sam··
Мама троих детей
во во
Sam·
Мама троих детей
Похудеем весной 😉
Zuzu··
Мама троих детей
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Аяулы·
Мама троих детей
У меня пока 14-10 или -16-8 по разному. Пропускаю завтрак, с утра пью водичку тёплую и кушаю с 12ти. Иногда 11:30. До 21:00 .
Zuzu··
Мама троих детей
Помогает?