Я пила 2 тижні, але негативно впливав на кишківник-спазми (зранку хотілося в туалет, цілий день спазми і тільки ввечері нарешті вдавалося). Перейшла на хемаплекс з айхерб-кишківник перестав турбувати, і ферритин добре підійняв.
Приймала під час вагітності 3 місяці, побочок не було, але й швидко він не працював. Я спочатку 10 днів приймала Тотему, вона швидко підіймала, але через побочку перейшла на сорбіфер і вже його приймала до кінця вагітності та трохи після