Просто все с курса , говорят что очень помогло ) но иногда отзывы бывают накручены и фейковые, хотела услышать мнение реального человека , кто проходил-изучал 💎
Я начала читать книгу про гипнороды, очень нравится. Никому не втюхиваю про курс. Но я очень люблю медитацию . Тут главное научиться отключать мозг и расслабляться. Дыхание это главные аспект, без него сложно расслабиться и прожить схватки. Во вторую беременность готовилась я, много читала именно про техники дыхания для каждого периода родов, и родила очень комфортно. У меня были мягкие роды- правило трех *т*. Это работает
Я ничего не проходила и не читала
Но хочу сказать, мне помогло именно отключаться на схватках, я не думала о боли, я просто была в своем мире, это возможно имеет отношение к медитациям и тд
Но я была с мужем, мне в принципе было спокойно, плюс массаж от него помогал
Посмотрите видео Дыхание при родах Андрея Кобаса.И все.Запомните как дышать он учит.Это мне помогло от разрывов.А в родах главное слушайте врача!Запомните,когда при схватках хочется сильно какать,а врач говорит нельзя тужиться,то вы изо всех сил должны перетерпеть,и вот тут как раз помогает пережить это дыхание !Посмотрите.Главное не растеряться в родах.Заромнить все как и когда действовать😁😁😁😁😁😁
Често в родах пофигу на медитацию 🤣там физиология, с вас ребёнок вылезает, какая медитация, какой гипноз🤣главное правильно дышать как говорит акушерка и врач, главное слушать врача, каждое его слово и тогда родите как по маслу...а вот это всё развод я считаю...при родах забудете всё напрочь, память отшибёт...посмотрите в интернете видео разные про дыхание, а на деньги, раз вам уж некуда их деть, купите что то ребёнку, или отложите на роды, что то потом врачу купите или акушерке