Девочки, хелп, вдруг у кого-то типичное происходило, я уже не могу☹️
У меня проблемы с тревожностью и паническими атаками по жизни, и обычно это связано с каким-либо стрессом и тд, но сейчас заметила, что последние несколько месяцев начинается какой-то треш где-то за неделю до месячных и несколько дней во время них. Дебильное состояние начинается прям с утра, к ночи становится хуже, прям до трясучки. То есть паника целыми днями и по нарастающей. В общем, я уже не вывожу, что делать то?🤦‍♀️