Анастасия
2mamochkanastena
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Девчонки,крик души 😂после 2 родов запустила себя чето нехило😵‍💫силы воли нет совсем,ну это вопрос времени надеюсь 🤞🏾пробовала интервальное голодание,не всегда получается соблюдать время ,пока сына на все тренировки сводишь-приходишь голодная а время уже 8 вечера 😢🤦🏽‍♀️Подскажите свои лайфхаки по похудению ,свои истории какие то .Что вам помогло ?вообщем делитесь,будет интересна любая информация 😌

Комментарии

jul_zaitceva
Юлия·Мама двоих (младенец)

Подсчёт калорий, без жестких ограничений, иначе срыв. Разнообразное питание, много овощей

Нравится Ответить
elena_mom3
Елена ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Отказ от сахара, мучного, алкоголя.

Утром углеводы

Вечером белки

Подсчёт каллорий

Вода +- 2 л

Нравится Ответить
filimonks
Ксю·Мама троих детей

Считаю калории🔥

Нравится Ответить
sv.barodina
Светлана·Мама троих детей

Как успехи Ксюш?)

Нравится Ответить
iph
Ирина·Мама двоих (3 года, 5 лет)

После 18 не есть мне очень помогает.

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →