Интервальное голодание: кто с нами?
Девочки, кто сидит на интервальном голодании?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня график выходит вообще неудобный, что завтрак начинается в 2 часа например. Не пойму как время подсчитать чтобы можно было пораньше есть)
Насчёт легкости да, вы правы. Но чет я сегодня даже в еде себя ограничивала пила чай и кофе , смотрю на весах вес как был так и есть, хотя я обычно ем гораздо больше. Аж обидно, весь день не ела толком и в конце так же цифра (
@flor15, какое? Платное? Киньте пожалуйста, стоило у меня все платные выходят
5дней просидела и слегла с гастритом,врачи ругали что это не всем подходит....теперь мучаюмь
Видимо у кого как, читала что многие сидят на ИГ и хвалят его
Я сегодня начала😂 не сильно почему то верю как оно работает, но хочу попробовать
2 раза в день кушать, без перекусов, 16/8
Я чёт загнула на 18/6 программу))) но так и не поняла как считать время еды, самой сидеть считать что, я думала там все написано
Через какое приложение отслеживаете ?)