Как убрать живот?
Есть реальные истории, кто смог это убрать с помощью питания и спорта?
У меня рост 167 см, вес 60 кг, да есть 5 кг лишних, но не все же они в гребанном животе😨
Это жесть, его не видно только в балахонах, и то не во всех, если платье прямое, то когда ткань прилегает, живот такой хоп-хэй, я тут🙋
Хочу замотивироваться реальными историями и не бросить тренировки💪
Комментарии
Мне кажется тут комплексный подход. К примеру если у вас гиперлордоз, то тут спорт и питание вообще не при чем. И еще бывают некоторые состояния, не связанные со спортом и питанием. Та же слабость мышц тазового дна. Нужно консультироваться с кем-то кто разбирается в этом
Тренер по пилону с фартуком, чем она только его не убирала..Всё остальное тело супер. только операция.
Это вообще печально, если у тренера при спортивном теле фартук, то уж мне точно рассчитывать не на что
У меня было КС, нет такого валика/фартука. Питание+вакуум живота
@iri.ch автор не написала, есть ли он у нее. При диастазе и пресс качать нельзя и так далее
@vikki.diet у меня вроде не диастаза, один палец помещается, читала что это не считается
у меня после первого кс его не было, а сейчас " сделали", обидно так
Я после 2 родов (кс) его в трусы, низкая посадка, просто заправляю🤷♀️
Отёк сошёл и всё, это не фартук, это флаг блть
@fedoska03, да я про то, что зашьют оки и не будет этого фартука или уже без варианта? 😄
Это фартук не убрать над швом, мне зашили не так и он будто в одном месте, не движется (масссаж и разминания не помогли)
Только операцией, что в будущем и хочу сделать (после второго)
Только операция, спорт к сожалению не решит проблему. Даже если будет плоским, от еды он все равно будет выпирать. Там же не только кожа висит, но и диастаз скорее всего. У меня немного получше ситуация, но я уже настроилась на операцию .
То что я напишу может звучать глупо, но я не несу ответственность за сказанное 😂 но я читала, что нужно разминать шов, чтоб он не был «приклеен» к телу, массажи, различные упражнения, увлажняющие масла. Чуть получше станет, но как было до беременности не будет никогда;(
@mami_ul, ходила, конечно. У меня после первого кс загноился шов, был обширный некроз тканей. Много спаек. На узи не было видно, узнала во время второй операции
Я видео такое смотрела на ютубе, там девушка показывает на себе, правдоподобно звучит, но ощущения странные когда разминаю, перестала делать
У меня параметры такие же как у вас практически, рост 168, а вес так же 60, в принципе приемлемо, а на картинке скорее всего КС было, поэтому такая складка. Нужно кожу просто подтянуть, я скраб делаю, массаж сама себе, ну и есть поменьше. Спорт конечно же, в идеале
@alice66, на эти случаи у меня есть высокие утягивающие трусы😅спасают👍🏻а вот с купальниками беда☹️
@ysuxacheva а какие у вас трусы? Есть ссылка? У меня какие-то неудачные, толком ничего не скрывают
@alice66, нету, к сожалению☹️я их случайно купила на центральном рынке. Отдел даже не помню☹️
Тоже есть фартук☹️ похудела, стал меньше. Расстраивает меня ужасно☹️
Я конечно выше, но у меня тоже самое
Получше, чем на фото конечно
Но мне кажется это уродство на всю жизнь и без хирургов ничего не сделать тут😞
Знакомая с 2012 до 2020 года все боролась с такой проблемой питанием и спортом, но мало результата было в итоге операцию сделали в Москве и конечно идеально сейчас стало
Спорт и питание. Как вариант, чтобы быстро-вколоть липолитик.
От липолитика кожа повиснет тряпкой, вообще не красиво будет ((
@iri.ch, ну тогда вариант не худеть чтобы кожа не повисла. Она хоть от липолитиков хоть от обычного похудения обвиснет когда прослойка внутри жировая уйдет
Здравствуйте не ушел у вас фартук ?