Забирают на ПКС через час! Очень страшно, как справиться с волнением и что делать?

Я даже планирую пару сеансов с психологом на эту тему.. ну сложно сне понять, как это пойти и лечь под нож в здравом уме и ждать какое-то время операции🤪 короче кто-то говорит-круто, радуйтесь, скоро встреча, а я вот такая странная, что вроде бы как всё это и да, но мозгом очень тяжело перестать думать🤦🏼‍♀️