Как бороться с бессонницей?
Всем доброй ночи. Девочки как бороться с бессонницей,уже недели две очень позно засыпаю. Думала может встать рано и перестроить себя,но все равно. Два дня просыпалась в 6 к врачу ,а вечером все равно уснуть не могу. Может таблетки какие-то можно
Лучший комментарий
Комментарии
Пустынник написано что противопоказан. Думаю 25 пойду к врачу и спрошу . ((
нам поможет только родить)
магний мне не помогает уже
сама все время днем сплю
если ночью усну, это успех уже
Успокоительные и сильно заебываться днем мне помогло. Работать как черт. Но сегодня скандал с мужем вновь вернул бессонницу, а завтра работа....
@nik_ko да уже три месяца пью его И валерьянку тоже пила. Пофиг
@ilovemymisha, мне в Жк прописала валерьянку, персен или новопассит за пол часа до сна 3 таблетки. Отдала предпочтение новопасситу
Муж хропит себе ,а я мучаюсь. Вот несправедливо.
Беруши, лучшее изобретение, я в них даже будильник не слышу 😂
Оказывается остаётся только терпеть,я не одна такая Пробовала валерьянку ,не помогла.
Я сегодня уснула в 6 утра , встала в 7 утра на анализы , домой пришла и по спать получилось только 3 часа 🤦🏻♀️ и вот до сих пор ни в одном глазу
@milana.molodova так же сегодня. 5 уснула в 6 проснулась. Днём два часа спала . А сейчас сижу в темноте в комнате. Телевизор включу это будет точно до утра . Пошла конфетку съела,не помагает. 🤣
Прелести третьего триместра ))я утром рано могу встать ,ночью могу проснуться и лежать
Вчера уже плакала. Муж спит ,ещё и ругается потом,что я спать не ложусь. А мне так хочется хотя бы в 12 лечь (
@ilovemymisha, в 3-4 ложусь и в 7-8 встаю ((( сна нет , пробывала режим поменять ,но ничего не выходит.
Может, настойка пустырника поможет? Не увлекаться, но хотя б попробовать