Опытные мамы! Помогите, пожалуйста, найти правду в трех видах советов по питанию на ГВ🙂 Дочке почти 2 недели.

1️⃣Участковый педиатр сказала, что никакие диеты не нужны.
2️⃣Патронажная медсестра сказала, что есть потенциально опасные продукты (цитрусовые, шоколад). Их нужно пробовать с утра и по чуть-чуть. Дальше в течение дня наблюдать, есть ли реакция. Если нет, то эти продукты можно есть.
3️⃣ Бабушки и дедушки за строгие ограничения без красных продуктов, цитрусовых, шоколада и проч. На днях попробовала на завтрак съела мини-мандарин, посмотрела — реакции у дочки не было. Поделилась со старшим поколением — все были просто в шоке. «Вот мы строго соблюдали все предписания!»

Хочется, чтобы ГВ было вдолгую и в радость 🙏 Совет 2️⃣ кажется наиболее разумным