Мама сына-младенца

Мамс, про режим Сколько не читаю тут постов, у всех дети ложатся рано и рано встают, каааак вы этого достигли?) понимаю…

Мамс, про режим

Сколько не читаю тут постов, у всех дети ложатся рано и рано встают, каааак вы этого достигли?) понимаю что для каждого ребенка режим индивидуальный, но я не знаю как сократить вб перед сном.

Нам почти 8 мес до вчерашнего дня было все нормально, строгого режима нет, я не бужу тк от этого сын в очень плохом настроении, подъем и ночной сон как получится, но вб 2ч, перед сном 3-3,5ч могла подгадывать, чтобы хоть 23:00-00:00 укладывать (если укладывать раньше 23, то сон только на 40 мин и потом гулять пол ночи)

Сейчас не могу уложить совсем, позавчера и вчера вб перед сном 5ч и уложился только после часа ночи 😬, днем тоже вб 4 ч, что это переход на 2 сна? Скачок развития? Не понимаю как теперь выстроить режим, какие способы сократь вб перед сном? носим с мужем на руках по часу успокоится, но как начинаю укачивать (да от этого я тоже не знаю как отойти) сразу бесится, какие есть лайфхаки по режиму?)

@brazilia_07 да, приходится успокаивать и терпеть такое настроение, но лучше это настроение терпеть днём и спать спокойно всю ночь, чем всю ночь тусить. Не все детки могут сами настроить режим сна, приходится им помогать.

Я со старшей как только не мучалась с этими снами, но после работы с консультантом по сну и постоянным держанием режима всё наладилось. Приходилось будить со всех снов, постоянно считать время бодрствования.

Лиза12.12.2023

Мама сына-младенца

а долго налаживался режим?

Мария12.12.2023

Мама двоих (младенец)

как нашли нужный режим, так сразу ночи стали спокойные, просыпалась в этом возрасте три раза на поесть, кормила, клала в кроватку её и она сразу засыпала, а я уходила спать к мужу, всех это очень устраивало.

Налаживание и длительность подбора режима зависит от ребёнка, есть детки, кто сразу реагирует на изменения, а есть, кому надо несколько дней, чтоб эти изменения подействовали.

Анжелика 12.12.2023

Мама сына (1 год)

Отказывается от лишнего сна так сказать . Сын в 7 месяцев перешёл сам на один сон. Вб 3,5 ч дневной сон, вб перед ночным 6,5-7ч иначе в ночь не уложимся. Но засыпаем поздно у учетом пока покрутиться засыпает к 23:30 примерно

Мария12.12.2023

Мама сына (1 год)

Будите утром

Виктория 12.12.2023

Начните утром будить раньше. Например, на минут 15-20, время прибавляйте раз в 5 дней. Получится небыстро. Либо ребенок начнет крутиться, засыпать ещё на 1 цикл сна, не давайте продлевать сон

Алёна12.12.2023

Мама двоих (1 год, 4 года)

Ну в первую очередь зафиксировать подъем. И да, как писала девушка выше: строго следить за ВБ, будить со снов, не давать пересыпать и перегуливать

Скажите со стороны, а где у нас в режиме промах. По времени все считайте +-30 минут. В 8 утра подъем. 1й сон с 11 утра…

Скажите со стороны, а где у нас в режиме промах. По времени все считайте +-30 минут. В 8 утра подъем. 1й сон с 11 утра до 13:00 Второй сон с 16:00-17:00. Как вы заметили вб днём 3 часа. И по идее , на ночной сон Малена должна уйти в 20:00. Но по факту, я не могу уложить ее раньше 22:00. Вб перед ночным сном 5 часов. Мне это совершенно неудобно. Что изменить в режиме, чтоб уложить ребёнка в 20:00-21:00 хотя бы? Переходить на 1 сон ещё рано нам 🤷🏻 ♀

Что делать, если ребёнок 3,5 месяца не хочет спать?

Сон- наша главная проблема, точнее его отсутствие…😩 Сыну 3,5 месяца, он бодрствует примерно 1 час 40 минут после чего я иду его укладывать. Даю грудь -не засыпает, качаю - не засыпает, даю грудь - не засыпает, качаю - не засыпает и так до того пока не уснёт. Сегодня сын поспал ночью 5 часов 30 минут, больше уложить не удалось. Днём все сны шли с боем суммарно сны вышли на 4 часа 20 минут. Сегодня сын проснулся после дневного сна в 18:20 и пободрствовал до 20:00 и я пошла его укладывать как обычно грудь-качание-грудь-качание - не удаётся уложить спать никак до сих пор. То есть из за того что его не удаётся уложить он сильно перегуливает и уже 4 часа не спит! Я всегда считаю вб и укладываю его после определено длительности вб, но его не удаётся никак уложить из-за этого большой перегул и уложить ещё сложнее. Можете что-нибудь посоветовать? Я уже не знаю что делать, его в принципе с самого начала очень сложно было укладывать, у нас все сны через борьбу или жесткие перегулы из-за того, что его не удаётся уложить… я не понимаю что делать. Может что-то почитать есть на эту тему?

Как справиться с ранними подъемами ребенка?

Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?