Синдром беспокойных ног: мой опыт борьбы за 15 лет, лайфхак с эластичными бинтами, как справляюсь?
Делюсь своим опытом про синдром беспокойных ног с которым я живу уже 15 лет , бывает редко но метко , сейчас не сплю уже третьи сутки ночью , тк нет своих подручных средств которые дома ) подумала может кому будет полезно , как только Могз дает мне импульс про мои ноги 🦶 которые пытаются убежать ( мы обычно так с мужем говорим что вот ноги бегут 😅) я перебинтовываю ноги эластичными бинтами так что б у тебя оставался кровоток в ногах но при этом не чувствовать неприятные ощущения, потом мне их снимает муж если сам не уснет либо я среди ночи встаю и снимаю бинты и как ни странно после засыпания недуг не возвращается 🙅♀️
Комментарии
У меня был низкий ферритин, подняла препаратами железа, курс магния ещё и прошло это гадкое состояние
У меня впервые это началось когда заканчивала институт , на носу были экзамены , защита и в этот момент все произошло, как будто меня на прочность словили , я мучалась с этим месяц каждый день. Я это сопоставила со стрессом , потом когда через пару лет этот недуг вернулся я решила обратиться к неврологу и психотерапевту, на что мне сказали что это просто сидит у вас в голове, этот синдром не доказан и нет лечения, собирала информацию в интернете и нашла кучу предрасположенностей : женский пол , наследственность , беременность, анемия ( она разная бывает , не нужно всех гребсти под низкое железо) нехватка витаминов В , низкие запасы железа Ну и венозная недостаточность
Это самы распространение , далее идут уже серьезные заболевания такие как паркинсон , туретте и многие другие. У меня же врожденная анемия с критически высоким уровнем железа
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Расскажите подробнее плиз, я тоже мучаюсь этой проблемой. Раньше было крайне редкие случаи, а после последнего триместра беременности, уже лет 5, очень часто. Зависимости от кофеина никакой нет, зависимости от активности тоже нет.
Точно это начинается если поздно лечь спать. В какие то периоды прям по часам знала, что если не засну до 00:30 начнутся ноги 🤪
Сейчас по разному стало. Сплю 5 лет с подушкой точно подобранного размера между коленями и стопами. В целом единственное мое спасение это намазать ноги лиотоном и в ближайшие 10 мин уснуть. Никакие аналоги лиотона не помогают. Порой кажется что разорюсь на ней(