Девочки как можно быстро набрать 1кг? На кону 200к спор с мужем 🤣 памагитеееееее
Девочки как можно быстро набрать 1кг?
На кону 200к спор с мужем 🤣
памагитеееееее
Лучший комментарий
Скапойно
Комментарии
НараМама двоих (1 год, 3 года)
Можно просто в лифчик засунуть что то тяжелое и не какать дней 5😂😂😂😂
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Не какать не получится к сожалению🫢🤣🤣🤣
НараМама двоих (1 год, 3 года)
@didi01, 🤣
Elena GilbertМама троих детей
Блиин 🙄 да легко))) дышать возле булочной😁
Elena GilbertМама троих детей
Мне обычно помогает 😂и даже чересчур. Другой вопрос, как сбросить 10кг, если обходишь булочную уже стороной)) но не помогает
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Мне не поможет, к сожалению либо к счастью 🤷♀️
Набрать тяжелее нежели сбросить поверьте мне 🥲
Мамочка ПогодокМама троих детей
Тренировки, питание 5 разовое пп, гейнер добавить
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Время поджимает 🥲
SunshineМама дочки (4 года)
Сколько весите ? 😍И какой рост ?
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
48,5кг рост 172см
SunshineМама дочки (4 года)
@didi01, круто 👍😍
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
@sunshine01, не совсем😢
МаржанМама двоих (1 год, 3 года)
Не какать😂💪🏻
ВкусноМамаМногодетная мама (6 детей)
Точно! С запорами +2кг спокойно 😂
МаржанМама двоих (1 год, 3 года)
@lunolikaya6, правда правда
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Хахахахахха спасибо 😂😂
AGATAМама дочки-младенца
AidaМама дочки (2 года)
Творог со сметаной каждый день, я так за месяц 3 кг добавила
РМама двоих (1 год, 6 лет)
говорят детское питание хорошо помогает поправиться 😄
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Честно я не смогу, на вкус бяка 🥴
RocknrollaМама двоих (2 года, 6 лет)
Отрезать килограммчик из моей котены и еще 500 грамм жира из пуза в подарок👌
Я тож хочу набрать, увидела смесью детской набирают
JanelleМама дочки (3 года)
Делайте кардио какое нить мин 10-15, и хорошенько наверните белок (яйца, творог, мясо). После углеводы. И так прям ешьте, сначала белок после углеводы.
AssemМама дочки (6 лет)
А че от этого полнеешь?)
JanelleМама дочки (3 года)
@assmik, ну в целом нужна программа конечно для того что бы качественно и действительно набрать. Расчет вашего питания.
Я набрала и сейчас мне нравится
Анара Мама двоих (младенец)
Стоит мне налечь на тосты и масло так все 🤪
Можно еще круассаны с маслом
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Каждую ночь по традиции ем хлеб с маслом и запиваю горячим чаем, но это никак не отражается на моем весе😅
Анара Мама двоих (младенец)
@didi01, а еще бывает психологически как многие не могут сбросить так и набрать кому срочно надо 🤪
КсенияМама двоих (младенец)
Кушать соленое и воды лучше все на ночь
К утру отеки обеспечены 😂
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Не отекаю, только во время беременности на последних сроках
AssemМама дочки (6 лет)
Обожраться на ночь всеми вредными вкусняшками
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Блин я не набираю так, вкусняшки много не могу есть 😬
AssemМама дочки (6 лет)
@didi01 да вы ведьма какая то) мне б так, не хотеть много)
AssemМама дочки (6 лет)
@didi01 в любом случае то что много можете есть и самое калорийное и все, не двигаться по максиму, ещё можно посстресовать мало спать мало воды
Ешьте белок
ДиМама двоих (4 года, 7 лет)
Ем😂
я пила белок и гейнер
Я еле как набираю 500-600гр потом могу заболеть и сразу в минус ухожу
Скапойно
Ксения·Мама двоих (младенец)
Кушать соленое и воды лучше все на ночь
К утру отеки обеспечены 😂
·3 отметок «Нравится»3·Ответить