С 20 недели мучаюсь. Ходить практически не могла, еле работала. Кайф.
Теоретически есть специальный бандаж (отличный от обычного беременного), но я не стала юзать. Ну и выше ответили уже многое.
Узи делали? Подтвердили симфизит? У меня был 15 мм, в родах адски больно было раздвигать ноги, родила и как бабка отшептала, а так с 20 примерно недели мучалась.. Перевернуться больно, ходить больно. Но ничего- выжили