Волосы лезут клоками и появились залысины: что делать, как вернуть длину и качество?

Решила еще плотно и основательно заняться волосами. Мне тут написали, что кареха меня старит😅 а значит, оставляю длину и буду работать над качеством. Заказала всякие средства, если сработают, через месяц напишу обзоры и инструкции. Сейчас волосы лезут клочками, в прошлый раз глядя на половину моих волос в ванной я чуть не зарыдала. Вышла из ванной, проверила - так и есть, залысины появились😭