Как наладить режим сна?
Добрый день😊 Мамули дайте пожалуйста совет. Нам 8 месяцев. Изменился режим дня, раньше жили в деревне некоторое время(не знаю связано это с этим или нет, но уточню), все было прекрасно, малыш ложился спать в 20-21:00, просыпался как и положено в 7-8:00, ну ночные кормления были само собой. Переехали обратно в город и у нас сразу же все изменилось, с первой же ночи😱 ооочень поздно стал ложиться спать, не раньше 00:00, а то бывает и до 3 ночи веселье устраивает, а потом спит до обеда, никак не хочет просыпаться. Уже месяц пытаюсь нормализовать режим, уже несколько дней рано бужу, завтракаем, потом 2 раза спит днем, но это вообще не помогает, все также поздно ложится спать. Вчера сам проснулся в 9:00(это за последнее время рекорд), я выдохнула, думаю ну вот оно, днем ездили по гостям и совсем чуть-чуть поспал дневные сны, еще один знак, что должен же лечь пораньше… вроде уснул в 22:30(тоже лучше), но проснулся через 1,5 часа и опять пляски давай устраивать до 3:00. Что делать? Меня так радовал наш режим, пусть даже в 7 утра подъемы были, а бывало и раньше, что повлияло понятия не имею, но очень хочу все вернуть. Кто сталкивался? Как плавно перейти к нормальному режиму без стресса для малыша?
Ольга ·
Мама дочки (2 года)
О мы так же ложимся с петухами
Дарья··
И как же с этим бороться?
Саша·
В деревне как часто на улице были? Может меньше нагрузки у малыша, меньше прогулок активностей?
Дарья··
Каждый день гуляли в деревне, погода позволяла, а как в город переехали так все сократилось, особенно в связи с отвратительной погодой понятное дело редко выходим, приходится на балконе свежим воздухом дышать. А если погода хорошая и самое время погулять, начинает конючить и уходить на дневной сон, все из-за сбоя в режиме🤦🏻♀️😭 а если и удается выйти, так долго не хочет ходить, пока оденемся перенервничает, чуть походим и домой, начинает психовать.
Юлия·
Мама дочки-младенца
У нас похожая история: гостим у родителей в поселке 2 недели каждый месяц. Там сны гораздо лучше. Думаю, дочь там сильнее выматывается. Во-первых, людей там дома больше. Во-вторых, у родителей живность есть (курочки, уточки, гуси), дочь уже знает этих животных: поворачивается в сторону, когда спрашиваешь «где гуси?». В-третьих, гуляем на воздухе там больше.
Тут делаю всякие упражнения: фитбол, коврик массажный, мячики массажные. Недавно открыли для себя кинотеатр «стиральная машина»🤣на улицу выношу, даже если истерики при сборах. Книжки нравятся тактильные и шуршащие. А вот когда даю себе слабину и пропускаю, например, упражнения хотя бы на 5 минут, то все, про сон можно забыть 🤣
Дарья··
Вот у родителей у нас также, постоянно гости были, много людей и эмоций , со всеми играем, животных много, да и воздух свежий дает свои плоды. В городе видимо так не выматывается, сидя в квартире один на один с мамой, даже прогулки не такие совсем, скучные 😐
Крис·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте,мы с Вами не знакомы ,хочу Вас пригласить в наш проект ,где можно зарабатывать с первого дня☺️у нас много мамочек в декрете,не косметика ,не ставки❗️ https://t.me/kristuly