Бессонница замучила! Засыпаю под утро, магний не помогает. Кто знает, что делать?
Девчата, меня задолбала бессонница, засыпаю только ближе к 4 утра. Как развалюха целый день.
Кто-то сталкивался с такой бедой?
Стресса как такового вроде нет, особых переживаний тоже.
Пью магний, но кажется толку 0
Ребенок спит, а я нет
Что за х***ня
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Мелатонин попейте ,например Велсон, за 20 мин до сна. И убрать гаджеты за час минимум
Ани··
А привыкания не вызывает?
Татьяна··
Мама сына (1 год)
нет , можете смело попринимать.
Наталия Рисухина🖤·
Мама сына (1 год)
У меня так было после родов где-то как раз до 6-7 месяцев сына, пила пустырник на ночь, только так могла спать, иначе просто крутилась и как будто в сон не входила, слышала каждый шорох из-за этого голова вообще ватная была и днем не могла спать, наверное с месяц пила потом убрала его и нормально сплю
надя@б··
Мама дочки-младенца
Вот и у меня так же