Восстановление после родов: вопросы
Попытаемся отвлечься: как долго у вас висел живот после ер?
Что делали, чтоб ускорить процесс?
Через сколько после родов подключали спорт?
Я из-за того, что долго в больнице, похудела неплохо так, по ощущениям. Не взвешивалась ещё, и живот прям вот висит(
Лучший комментарий
Комментарии
Через 6-8 недель можно подключать программы восстановления (к спорту они не имеют отношения, там работа с осанкой, дыхание, включение мышц глубокого блока и т.д.)
У меня после первых родов фигура восстановилась через 2 недели после родов, живот был плоский, как буд-то не рожала. После вторых родов прошло месяца три, и живот пришёл в норму. Без тренировок. После третьих родов через месяца два, тоже без тренировок.
Я пол года расстраивалась что кожа как изюм
Но все пришло в норму !
Кожа только почти через год стала как была. Подтянутая. А так дряблая была. Но я нифига не делала. Растяжек нет.
В первую кстати беременность уже из роддома через 4 дня после родов вышла без живота вообще.
Втягивался сразу после родов, через пару дней уже кости торчали, но кожа долго дряблая была. Много увлажняла, пила больше воды.
Вакуум потихоньку начинала делать через месяц примерно.
На второй день не видать было уже его почти) врачи удивлялись, как так 😄
@frufrutrue нууу тогда это невозможно сравнить)
Думаю, вам нужно будет больше времени, но не переживайте, все точно придет в норму🙏
Бенкунгом не подвязываешь? Говорят крутая вещь
Я купила, но он дома, как выпишут, буду пробовать)
Набрала +16 за беременность, живот уходил 2 недели, а кожа в нормальное состояние на животе только через месяц пришла. Ничего не делала, но знакомые девочки очень хвалят бенкунг (я слишком ленивая чтобы так долго обматываться, поэтому не проверяла 😅)