Как побороть страх смерти после смерти близкого? Советы и опыт
Девочки, как бороться со страхом смерти? Очень сильно стала бояться ее после смерти бабушки (еще и месяца не прошло). Боюсь за родных, за себя. Боюсь неизвестности и неожиданности.
Работала с психологом, было легче, но не намного. Стараюсь глушить мысли, но они беспокоят все равно.
Комментарии
Как только подступает страх переключайтесь на что-то что приносит вам радость, любуйтесь чем то красивым. Глушить мысли не нужно , лучше их принять и сразу замещать их позитивными. Ну и в принципе понять что страх смерти это и есть основной страх всех людей. Кто- то боится летать, кто-то плавать, кто-то змей, но по итогу люди бояться разбиться, утонуть и тд.
У меня тоже такое было во время беременности, прям как приступы страха были, ужасно боялась не выносить, что умру, не проснусь после родов. В такие моменты разговаривала с мужем, тысячу вопросов ему задавала😄плакала, он утешал, обнимал и меня отпускало. Сейчас такого нет. Всё рОвно. Я даже незнаю как бороться с таким, может к специалистам обращаться, а может просто пережить это. У вас ещё раны свежи, вы скорбите.
Да возможно это так! Я так надеюсь, что со временем все пройдет 🥺
Есть ли жизнь после смерти? Что думают мамы об этом вопросе
Мне часто приходит мысль,а Есть ли жизнь после смерти ??Зачем мне это знать, если я пока умирать не собираюсь )Но этот вопрос мне не дает покоя)Что я даже в 12 часов ночи , гуглю это.И кто то считает что есть …
А вы как думаете ?Боитесь ли вы смерти ?
Боитесь смерти?
Боитесь смерти?
Что после смерти? Философские размышления
Как вы думаете , что там после смерти ?
Боитесь ли умереть?
Как же все таки страшно жить (у крестной муж сегодня встал нормально себя чувствовал, собирался пойти подстричься, пошёл в туалет и не дошёл.. Человека больше нет.. Вот так внезапно.. Пипец 😰а вы боитесь смерти?
Некоторые мои друзья знают, что у меня любопытные отношения с кладбищами. За последний месяц я была на двух экскурсиях по кладбищам Москвы и два раза ходила просто погулять, как в парк. Самые близкие друзья знают, что на кладбища гулять иногда я хожу ещё и с детьми (иногда и с их детьми тоже 😅). Так вот, мне кажется, что тема смерти в современном российском обществе ещё более табуирована, чем тема секса. О смерти не принято говорить вслух, пока не встретишься с ней лицом к лицу, о ней не принято...
Нужна длительная терапия у психолога, не один-два раза. Ну и время, со временем все равно легче. И стараться поменять отношение к этому