Как найти силы?
Девочки, покидайте мотивационных историй, где вы/ваши знакомые выбирались из сложных ситуаций, нужно взбодриться и еба*ить дальше, уже четыре часа не могу собрать себя в кучу, нужно встать и покормить ребенка, а я просто не могу найти силы встать. Как только начинаю делать, что должна опять "прилетает" мягко сказать сложная ситуация, которую мне нужно решить так как некому больше. Навалилось отовсюду , здоровье членов семьи, операция, поиск крупной суммы, найм юриста, галопом по инстанциям делать документы, щимят мужиков на работе, быт, малышок мой, мое здоровье. Будущее неизвестно, помощи просить не у кого. Опускаются руки.
П.с. если кто нанимает сиделку для лежачего инвалида, сколько сейчас это стоит? В интернете цены ну очень разные. И если их двое то на сколько % эту сумму увеличить.
💖💖💖·
Мне кажется я постоянно в такой депрессии. Сначала была лежачая бабушка на мне , но долго не прожила умерла . Я не могу после этого еще прийти в себя , и еще куча других проблем , работаю до полу ночи, куча денег на все нужно . Здоровье мое самой бы не мешало поправить … короче в последнее время совсем плохо , ничего не радует, а только больше загоняет в панику и депрессию . Ничего не получается у меня , как будто бестолково проживаю жизнь . Писать много все и не перечислить. Но если б кто то знал всю мою историю о жизни почему вечные проблемы, люди б не поверили и был бы шок 🤪
Tanya··
Мама сына (1 год)
Обнимаю Вас. Моя безоблачная жизнь тоже закончилась в 19 лет и с того времени много хлебнула (
Что мне помогает? Я просто живу и выгребаю, воспринимаю все уже просто как данность.
С точки зрения психологии это наверное не верно, но, когда опускаются руки, я всегда думаю о том, что мне грех жаловаться, у людей бывает и хуже.
Хотя накатывает иногда и я жалею, жалею себя, но становится только хуже от этого.
Муж тоже мне говорит, что у меня нет повода для депрессии. Но он со мной только последние 7 лет, и не знает сколько говна я тяну за собой. Хотя страшные смерти моих родителей мы уже вместе переживали с ним.
ХЗ, почему у одних самая большая проблема в жизни - это с мужем поссориться или как похудеть, а у других - не жизнь , а «сплошная веселуха».
💖💖💖··
🤗и я Вас обнимаю , тоже с 19 лет выгребаю проблемы. И тоже стараюсь думать что у кого-то ведь хуже. Но иногда просто сил нет .
Очень надеюсь что когда моя жизнь наладится. Но не уверена
💖💖💖·
С учетом того что мне 29, вроде и не мало но и не много, но я в ахере со своей жизни судьбы и тд . Многие говорят что мы отрабатываем грехи своих родителей. Но если брать мою ситуацию то моя жизнь и правда сплошной ад и а некоторых моментах похожа на мамину ((
Катерина··
Мама сына-младенца
Как вы сейчас?
💖💖💖··
я так же , сегодня пол дня плакала. Бо тупо сил нет собраться . Мужу говорю что мне плохо уже морально , а он смеется что у меня много времени на депрессию.
Хотя я раньше так же думала пока сама в нее не попала ( страшная штука
Как овощ себя чувствую , хочется плюнуть на все , но понимаю что креме меня никто не кому не поможет
💖💖💖··
еще и наша страна в которой хер что сделать нормально. Нужно вечно ездить звонить подгонять напоминать . Адвокат еле чухаеться еще , неимоверно все раздражает , все только о деньгах думают та где б нагнуть побольше .🤦♀️
KF·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Коли Ви не «бачите» майбутнє - зосередьтеся на обовʼязках сьогодні. Це наш базис, основа. Вони дадуть Вам, на що можна спертися.
Годувати дитину - Ваш обов’язок.
Далі - поділіть усі «складні ситуації» на ті, які в полі Вашого впливу і ні. Усе, що поза Вашим впливом, «відкладайте» в довгу шухляду. Ці ситуації тільки будуть забирати купу Вашої енергії.
От Ви написали про випадок з лікарем. Попробуйте цей випадок перетворити в своє досягнення, радість, а не спустошення.
По-хорошому ставайте егоїсткою - усе не переробити, усіх чужих проблем не вирішити. Крапка.
Є знаменитий вислів Скарлетт оʼХара «Про це я подумаю завтра.»
Я не знаю Вашої ситуації, але точно знаю, що є люди, які звикають до наявності в своєму житті «рєшал» і дуже добре цим користуються.
Визначіть «кола»: ось це - мої безпосередні проблеми (наприклад, не дай Бог, Вам потрібна операція) - це в першу чергу. Далі кола дитини/чоловіка. Далі - хто, що?
Якщо розумієте, що на далі у Вас не вистачає енергії, здоровʼя і фінансів - так людям і кажіть. Чим зможу - допоможу, але, на жаль, зараз вирішити повністю твоє питання невзмозі. Так людина буде брати відповідальність за своє життя на себе і шукати інші варіанти, і дуже може бути, що знайде! Бо вона для себе теж на першому місці.
Тримайтеся. Може, медитація трішки допоможе?
Катерина··
Мама сына-младенца
Дякую за розгорнуту відповідь. Спробую медитативну музику перед сном та вимкнути потік тривожних думок. Я не беру на себе "чужу" відповідальність та не роблю за когось. Потрібно все це моєму першому колу, моїй сім'ї. Буду крутитись, заспокійливі тільки заторможують мене(
KF··
Мама двоих (1 год, 4 года)
уся родина не може бути першим колом… я це зрозуміла, коли у батька почалися проблеми, і коли я намагалася їх вирішити, це збільшило проблеми у мене. Ще декілька років буду вже «свої» питання через це закривати…
KF·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мені допомагає вислів «і це мине».
Бо тупо все минає. Все.
Александра·
Сфокусируйтесь больше на ребёнке. Это такое сладкое время, которое быстро пройдёт. Проблемы будут, но они уходят. А детство вашего малыша быстро пройдёт. Цените то что у вас есть)
Юлия ·
Мама дочки (5 лет)
В мене був доволі довгий період коли одне горе йшло за другим. Я не встигла оговтатись і знову отримувала новий удар. Не зійти з розуму і виплисти допомогла одна стратегія - я жила в рамках одного дня. Проста ціль - зробити сьогодні те, що можу, про інше я подумаю завтра.
Александра·
Сфокусируйтесь на ребенке. Очень отвлекает.
У меня с с весны пиздец творится. Беременность, здоровье мужа, вечные угрозы по беременности,роды, минус мое здоровье, причем конкретно, неизвестность в действиях,поиск денег, операция, сейчас лечение, опять поиск денег. Сдвиг в черепушке неимоверный,от своих мыслей даже я в шоке. Одна с детьми 24/7, помощи так таковой нет в принципе. Но в итоге просто забила и живу как живу. Можно сказать,что смирилась,ибо другого выбора у меня нет