Лила без фото: важные выводы о важности отдыха и удовольствия в моменте! Как подзарядить батарейку?

Сегодня я проводила Лилу и впервые не сделала ни одного фото. На столько была увлечения процессом, что вспомнила об этом только по окончании игры 🙈

Фото нет, но есть некоторые выводы. Важные. Но часто мы про них забываем, либо вообще не осознаем их значимость, а зря...

Так вот.

Важно:

💫 позволять себе отдыхать

💫 уметь получать удовольствие в моменте

💫 знать что именно приносит мне удовольствие

💫 разрешать себе получать удовольствие

Почему это важно?

В суматохе дней у нас огромное количество задач: рабочие, домашние, детские, бытовые, супружеские...

Мы стараемся успеть все, стараемся держать это все в голове.

Но наступает момент когда мы понимаем, что дни превращается в "день сурка", силы на эти бесконечные дела заканчиваются, желание что-то делать исчезает.

И тогда важно знать как я могу подзарядить свою батарейку, важно разрешать ей подзаряжаться. Ведь если мы сами не будем о себе заботиться этого за нас не сделает никто 💫💫💫