Запор после родов: как помочь?

Я и до и после страдаю , микролакс хорошо помогает

Я-та женщина 😀

Микролакс

А это что микролакс?

Я тоже страшными запорами страдаю

дюфалак и киви🫶🏻

Каждое утро я начинала со стакана воды, мин через 15 стакан кефира. Только этим и спасалась 🥲 Сейчас уже наладила вроде этот процесс

Еще сливки хорошо помогают ,прям с утра натощак надо сливки выпить 😅 лично меня после разносит 😂

Яблоки, смузи, кофе и тоже страдаю запорами

Я не страдаю 🫢 Как начинаю пить чай со сливками ( все наверно думают, что пью для хорошей лактации. у меня молока и так завались), так сразу в туалет. Не знаю почему, именно сливки, а не молоко, действуют на меня как слабительное

У меня не было запоров) но был ужаснейший геморрой 😕

Дюфалак, правда он мне не смог помочь 🥲 пиколакс 👍🏻 но вызывает привыкание как мне рассказала проктолог, сейчас пью натощак оливковое масло 1 ст.ложку помогает 👍🏻

Да. Оказывается питание всё-таки важно. И водный баланс.

Поэтому всё-таки мясо и шорпо после родов топ 🤧😁 пью шорпо и ем в основном мясо курицу . Без хлеба , ем, но не много. И альхамдулиллях запоров не бывает. С утра обязательно стакан горяченькой воды

И в течении дня сливочное масло кушать